FIT IN DEN FRÜHLING
Erwärmung mit Aerobic-Schritten auf Musik, Kräftigung (mit und ohne Handgeräte), Koordinations- und Konditionstraining. Die Stunde klingt mit Stretching oder einer Entspannung aus.

Kursbeginn
Dienstag, 07.Januar 2025, 19.00-20.00 Uhr, 15 Stunden

Ort
Turnhalle des TV Hauenstein; Bahnhofstraße 101a

Preis pro 15 Stunden Kurs
Mitglieder: 22,50,- €
Nichtmitglieder: 45,- €

Anmeldung und Info
Nicole Weber
Tel.: 06392-409553

BAUCH, BEINE, PO
Kreislaufanregende Erwärmung. Gezieltes Training für Muskelgruppen über Kraft-Ausdauer, Aerobic und Fitness-Gymnastik. Koordination und abschließend Stretching, bzw. Entspannung.

Kursbeginn
Freitag, 10.Januar 2025, 8.30 – 9.30 Uhr, 15 Stunden

Ort
Turnhalle des TV Hauenstein Bahnhofstraße 101a

Preis pro 15 Stunden Kurs
Mitglieder: 22,50,- €; Nichtmitglieder: 45,- €

Anmeldung und Info
Petra Memmer, Tel.: 06392-2843

AQUA-FITNESS IM HALLENBAD (Ausgebucht!)
Die Aqua-Fitness-Kurse im Hallenbad bieten 45 Minuten Aqua-Fitness mit und ohne Handgeräte und 15 Minuten
Schwimmen.

Ort
Hallenbad Hauenstein

Preis pro Kurs
Mitglieder 12,- € plus Eintritt
Nichtmitglieder 30,- € plus Eintritt

Anmeldung und Info
Nicole Weber,
Tel.: 06392-409553

Kursbeginn
15. Januar 2025, 19.30-20.30 Uhr, 12 Stunden

Dieser Kurs ist ausgebucht!

BEWEGUNG TUT GUT
Kreislaufanregende Erwärmung. Gezieltes Training für Muskelgruppen über Kraft-Ausdauer, Aerobic und Fitness-Gymnastik. Koordination und abschließend Stretching, bzw. Entspannung.

Kursbeginn
Mittwoch, 15.Januar 2025, 19.00-20.00 Uhr, 15 Stunden

Ort
Turnhalle des TV Hauenstein Bahnhofstraße 101a

Preis pro 15 Stunden Kurs
Mitglieder: 22,50,- €; Nichtmitglieder: 45,- €

Anmeldung und Info
Petra Memmer, Tel.: 06392-2843