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One2Step
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ÜBUNGSLEITERINNEN
Lisa Schenk, Sarah Mengert, Tina Rohner
ORT
(1) TVH-Halle (April - September)
(2) Marienhalle (Oktober - März)
ZEITEN
Montag, 19:00 - 20:30 Uhr
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Unsere Tanzgruppe besteht derzeit aus 16 Tänzerinnen und ist in der Abteilung Showtanz die Gruppe für die höchste Altersstufe.
Unsere Trainingseinheiten bestehen aus Kräftigungsübungen, Aerobic und Step-Aerobic, Ausdauer, Balance- und Stabilitätstraining und Training der Beweglichkeit.
Gerne übernehmen auch die Tänzerinnen die Aufwärm- oder Dehnungsphase. Jedes Jahr überlegen wir uns ein neues Thema, auf dem der Tanz und die Musik aufbauen.
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