Bleib fit durch Gymnastik und Spiel

Unter diesem Motto treffen wir uns jeweils mittwochs von 18 – 19 Uhr in der TV-Turnhalle, um uns bei etwas Laufen, Gymnastik und Spiel für den Alltag fit zu halten. Die Trainingseinheiten bestehen aus einer halben Stunde Gymnastik, verbunden mit etwas lockerem Laufen und einer halben Stunde, bei der wir „Ball über das Netz“ spielen. Der Ball ist ein leichter „Wasserball“, wie wir ihn vom Schwimmbad kennen, der nimmt immer seine eigene „Flugbahn“, so dass beim Spiel ein jeder in Bewegung bleibt und versucht, den Ball immer wieder übers Netz zu bringen, was manchmal nicht so einfach ist und schon öfters über die Flugbahn des Balles Lachsalven auslöste. Nach dem Training treffen wir uns anschließend zur „3. Halbzeit“ unten in der Turnhallengaststätte zu einer kurzen, gemütlichen Runde.

Wer kann mitmachen? Alle, ob männlich oder weiblich ab 14 Jahren, nach oben keine Grenzen!